Schlafmanufaktur
Besser schlafen. Besser leben.
Professionelle Schlafberatung für jeden Lebensabschnitt
Erholsamer Schlaf ist kein Luxus – er ist die Grundlage für Gesundheit, Leistung und Lebensqualität. Unser zertifiziertes Beratungsteam begleitet Sie auf dem Weg zu dauerhaft besserem Schlaf.
70 Jahre
Erfahrung im Schlafsegment
Zertifiziert
Schlafcoaching-Ausbildung
2
Spezialisten
Persönlich
Individuelle Beratung
Was ist Schlafberatung?
Mehr als nur gute Ratschläge
Schlafberatung ist ein wissenschaftlich fundierter, individueller Beratungsansatz, der die Ursachen von Schlafproblemen systematisch aufdeckt und nachhaltig löst – weit über allgemeine Tipps hinaus.
Im Gegensatz zur medizinischen Schlafmedizin arbeitet unsere Schlafberatung verhaltensorientiert: Wir analysieren Ihre Schlafgewohnheiten, Ihr Umfeld und Ihre Lebenssituation und entwickeln gemeinsam einen persönlichen Schlafplan.
Ob chronische Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen oder ein vollkommen unstrukturierter Schlafrhythmus – mit den richtigen Werkzeugen lässt sich nachhaltig etwas verändern.
Der Schlaf ist Grundvoraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.— Prof. Dr. Jürgen Zulley, Schlafforscher
In welcher Lebensphase dürfen wir Ihnen helfen?
Jede Lebenssituation bringt eigene Schlafherausforderungen mit sich.
Wir haben für jeden das passende Angebot.
Schlafberatung
für Erwachsene
Individuelle Begleitung bei Ein- und Durchschlafproblemen, stressbedingten Schlafstörungen, Schichtarbeit und dem Wunsch nach mehr Energie im Alltag.
Mehr erfahren → Für FamilienBaby- &
Kinderschlafberatung
Sanfte, bindungsorientierte Unterstützung für Eltern und Babys. Für ruhigere Nächte – ohne Schreienlassen. Mit Rebecca Rombach, zertifizierter Babyschlaf-Coachin.
Mehr erfahren →So funktioniert's
Ihr Weg zu
besserem Schlaf
Erstgespräch
Kostenfreies Kennenlerngespräch – wir hören zu, ohne zu urteilen.
Analyse
Schlaftagebuch, Fragebogen und individuelle Schlafanalyse.
Beratung
Persönliche Sessions – vor Ort, telefonisch oder online.
Nachbegleitung
Follow-up und langfristige Unterstützung für nachhaltigen Erfolg.
IHR BERATUNGSTEAM
Persönlich. Kompetent.
Mit Leidenschaft.
Matthias Fritz
Inhaber · Zertifizierter Schlafcoach
Als Inhaber von Bettenhaus Fritz in dritter Generation verbindet Matthias Fritz jahrzehntelange Schlafkompetenz mit fundierter Schlafcoaching-Ausbildung. Sein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt Körper, Geist und Schlafumgebung.
Rebecca Rombach
Zertifizierte Babyschlaf-Coachin
Rebecca Rombach begleitet Familien mit einem bindungsorientierten, einfühlsamen Ansatz durch die herausfordernden ersten Lebensjahre. Ihr Ziel: mehr Schlaf für das ganze Familiensystem – sanft und ohne Stress.