Schlafmanufaktur
Besser schlafen. Besser leben.
Professionelles Schlafcoaching für jeden Lebensabschnitt
Erholsamer Schlaf ist kein Luxus – er ist die Grundlage für Gesundheit, Leistung und Lebensqualität. Unser zertifiziertes Schlafcoaching-Team begleitet Sie auf dem Weg zu dauerhaft besserem Schlaf.
70 Jahre
Erfahrung im Schlafsegment
Zertifiziert
Schlafcoaching-Ausbildung
2
Speizalisten
Persönlich
Individuelle Beratung
Was ist Schlafcoaching ?
Mehr als nur gute Ratschläge
Schlafcoaching ist ein wissenschaftlich fundierter, individueller Beratungsansatz, der die Ursachen von Schlafproblemen systematisch aufdeckt und nachhaltig löst – weit über allgemeine Tipps hinaus.
Im Gegensatz zur medizinischen Schlafmedizin arbeitet Schlafcoaching verhaltensorientiert: Wir analysieren Ihre Schlafgewohnheiten, Ihr Umfeld und Ihre Lebenssituation und entwickeln gemeinsam einen persönlichen Schlafplan.
Ob chronische Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen oder ein vollkommen unstrukturierter Schlafrhythmus – mit den richtigen Werkzeugen lässt sich nachhaltig etwas verändern.
Der Schlaf ist Grundvoraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.— Prof. Dr. Jürgen Zulley, Schlafforscher
In Welcher Lebensphase dürfen wir Ihnen helfen ?
Jede Lebenssituation bringt eigene Schlafherausforderungen mit sich.
Wir haben für jeden das passende Angebot.
Erwachsenen-
Schlafcoaching
Individuelle Begleitung bei Ein- und Durchschlafproblemen, Stress-bedingten Schlafstörungen, Schichtarbeit und dem Wunsch nach mehr Energie im Alltag.
Mehr erfahren → Für FamilienBaby- &
Kinderschlafcoaching
Sanfte, bindungsorientierte Unterstützung für Eltern und Babys. Für ruhigere Nächte – ohne Schreien lassen. Mit Rebecca Rombach, zertifizierter Babyschlafcoach.
Mehr erfahren →So Funktioniert's
Ihr Weg zu
besserem Schlaf
Erstgespräch
Kostenfreies Kennenlerngespräch – wir hören zu, ohne zu urteilen.
Analyse
Schlaftagebuch, Fragebogen und individuelle Schlafanalyse.
Coaching
Persönliche Sessions – vor Ort, telefonisch oder online.
Nachbegleitung
Follow-up und langfristige Unterstützung für nachhaltigen Erfolg.
IHR COACHING-TEAM
Persönlich. Kompetent.
Mit Leidenschaft.
Matthias Fritz
Inhaber · Zertifizierter Schlafcoach
Als Inhaber von Bettenhaus Fritz in dritter Generation verbindet Matthias Fritz jahrzehntelange Schlafkompetenz mit fundierter Schlafcoaching-Ausbildung. Sein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt Körper, Geist und Schlafumgebung.
Rebecca Rombach
Zertifizierte Babyschlafcoach
Rebecca Rombach begleitet Familien mit einem bindungsorientierten, einfühlsamen Ansatz durch die herausfordernden ersten Lebensjahre. Ihr Ziel: mehr Schlaf für das ganze Familiensystem – sanft und ohne Stress.