Beiträge von fachmarkt-mein-bett

Ein Bett zu zweit teilen: Die Kunst des gemeinsamen Schlafens – und wie du endlich ruhige Nächte findest Zusammen ein Bett zu teilen, ist ein zutiefst persönlicher und oft unterschätzter Aspekt von Beziehungen. Es kann ein wunderbares Symbol für Nähe, Intimität und Geborgenheit sein. Doch die Realität sieht oft anders aus: Unterschiedliche Schlafgewohnheiten, Zubettgehzeiten, Bewegungsmuster…

1. Regelmäßiger Schlaf und Aufstehzeiten Einer der schwersten, aber gleich auch einer der wirksamsten Tipps. Unser Körper ist in einem inneren Rhythmus, dem sogenannten zirkadianen Rhythmus. Dieser Rhythmus ist für vieles verantwortlich, was so in unserem Körper passiert, unter anderem auch wann wir müde werden. Doch, wenn wir immer zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehen, kann sich…

Nackenschmerzen vorbeugen mit dem passenden Nackenkissen Auf der Suche nach dem idealen Nackenkissen stößt man auf eine Fülle von Optionen, die alle versprechen, Nackenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Diese Kissen, oft als „ergonomische Nackenkissen“ oder „orthopädische Nackenstützkissen“ beworben, heben sich durch ihre spezielle Form, Materialien und Ausrichtung von herkömmlichen Kopfkissen ab. Sie zielen darauf ab,…

Was die Zukunft bringt, kann keiner so genau sagen und gerade deshalb erfreut sich das Thema „Zukunftssicherheit“ aktuell großer Beliebtheit – auch für das Schlafzimmer.   Wer sagt, dass Komfortbetten nicht auch modern sein dürfen?“ In einer sich ständig wandelnden Welt gewinnt das Thema „Zukunftssicherheit“ auch im Schlafzimmer an Bedeutung. Denn unser Wohlbefinden hängt maßgeblich von…